Vorträge

Diabetes mellitus - Gut essen bedeutet Folgeschäden vermeidenNur eine insgesamt optimale Behandlung, zu der wesentlich die Ernährung beiträgt, kann ernsthafte Folgeschäden des Diabetes mellitus (Erkrankungen des Nerven- und Gefäßsystems, der Augen und Nieren) verhindern. Da ein erhöhter Blutzucker erst mal nicht weh tut, nutzen viele Patienten diese Chance nicht.

Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen - Altersgruppe 60+Das persönliche Wohlbefinden lässt sich durch leckeres und bedarfsgerechtes Essen entscheidend verbessern! Was verändert sich im Alter und in welcher Form kann man auf diese Vorgänge positiven Einfluss nehmen? Berücksichtigt man die verschiedenen Vorschläge, kommt man auch ohne Vitaminpillen & Co. aus.

HerzGesund essenMit einer Ernährungsweise, die sich positiv auf die Blutfettwerte auswirkt, mindert man das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. „HerzGesundes“ Essen kann vorbeugend genutzt werden oder zur Therapie einer bereits bestehenden Fettstoffwechselstörung.

KnochenFreundlich essenDie Weichen für die maximale Knochenmasse werden schon in der Jugendzeit gestellt. Danach beginnt ein natürlicher Abbauprozess, der jedoch nicht unbedingt zu einer krankhaften Veränderung der Knochen führen muss. Vorbeugend, aber auch in der Therapie einer Osteoporose sind Bewegung, Sonnenlicht und eine knochenfreundliche Ernährung die "tragenden Säulen".

Veranstaltungen / Workshops

• Einkaufstraining

• BodyCheck - Dünn oder dick - was ist schick?
• 5 am Tag - Aktion
• Lebensmittel mit allen Sinnen entdecken
• Fünf Sterne Frühstück
• Speisenplanung in Kindertagesstätten